Una nueva forma de entrenar con Oxígeno Fitness

Si estás buscando una manera innovadora y divertida de ponerte en forma, el gimnasio Oxígeno Fitness trae una propuesta que está revolucionando el entrenamiento en la región: las clases de Body Pump. Presentadas por la experimentada instructora Roxana Ruiz, estas sesiones combinan música motivadora, barras y discos para un entrenamiento completo y desafiante.

Entrevista con Roxana Ruiz, instructora especializada en Body Pump

¿Qué es Body Pump?

Body Pump es una disciplina creada por la reconocida empresa internacional Les Mills, que lleva más de 30 años diseñando programas de entrenamiento. Este formato ofrece una opción diferente para quienes desean salir de la rutina tradicional de musculación. Durante una hora, trabajarás todos los grupos musculares importantes mientras seguís una coreografía sincronizada con música motivadora.

“Es ideal para quienes se aburren de hacer siempre lo mismo o no tienen tiempo para rutinas divididas. Con Body Pump podés aprovechar al 100% el tiempo y obtener resultados efectivos,” comenta Roxana.

Entrenamiento para todas las edades y niveles

Una de las grandes ventajas de Body Pump es que está pensado para todas las edades y niveles de condición física. Antes de comenzar, se realiza una charla personalizada para ajustar el entrenamiento a las necesidades y posibles limitaciones de cada persona, asegurando una evolución progresiva y segura.

¿Qué hace especial a estas clases?

• Coreografía guiada: No tenés que aprender pasos complicados. Simplemente seguís al instructor y dejás que la música te guíe.
• Máxima eficiencia: En una hora trabajás todo el cuerpo.
• Actualización constante: Cada tres meses se renuevan las coreografías para mantener el interés y desafiar constantemente a los participantes.
• Diversión garantizada: La música motivadora y la energía de la clase hacen que el tiempo pase volando.

Horarios y ubicaciones:

• En Av Buenos Aires 1135 de La Falda: Martes y jueves a las 10 de la mañana.
• En Av San Martin 923 de Villa Giardino: Lunes y miércoles a las 10 de la mañana.

“El objetivo es que la gente disfrute mientras mejora su condición física. No importa si sos principiante o experto, la clase te motiva para dar lo mejor de vos,” concluye Roxana.

¡No te pierdas la oportunidad de transformar tu entrenamiento con Body Pump! Acercate a Oxígeno Fitness y descubrí la energía que necesitás para superar tus límites.